Fiber One Strawberries & Vanilla Clusters Cereal
Produit emballé Petit déjeuner Céréales
Fiber One Strawberries & Vanilla Clusters Cereal contient 345 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 55 g, 55 g (55 g) apporte environ 190 kcal.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 123 % de la valeur quotidienne en manganèse, 114 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 345 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,5 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 382 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 81,8 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 16,4 g | 59 % |
| Sucres totaux L | 21,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 13,2 g | 26 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,9 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,77 mg | 59 % |
| Niacine (B3) L | 0,003 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,009 mg | 0,2 % |
| Vitamine B6 L | 0,91 mg | 53 % |
| Folate (B9) L | 1,2 µg | 0,3 % |
| Vitamine B12 L | 2,7 µg | 114 % |
| Calcium L | 182 mg | 14 % |
| Fer L | 8,2 mg | 45 % |
| Magnésium L | 15 mg | 4 % |
| Phosphore L | 73 mg | 6 % |
| Potassium L | 309 mg | 7 % |
| Zinc L | 6,8 mg | 62 % |
| Cuivre L | 0,39 mg | 44 % |
| Manganèse L | 2,8 mg | 123 % |
| Sélénium L | 0,8 µg | 1 % |
| Iodine L | 2,2 µg | 1 % |
| Chlorure L | 36,3 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 81 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres16,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres21,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides5,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium382 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 47 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 0,1 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (5)
| Eau L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Fibre soluble L | 5 g |
| Fibres insolubles L | 11 g |
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 345 kcal | 345 kcal |
| Protéines | 7,3 g | 7,3 g |
| Glucides | 81,8 g | 81,8 g |
| Lipides | 5,5 g | 5,5 g |
| Fibres | 16,4 g | 16,4 g |
| Sucres | 21,8 g | 21,8 g |
| Sodium | 382 mg | 382 mg |
Détails du produit
- Code-barres
- 0016000134515
- Portion indiquée
- 1 cup (55 g) (55 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
whole grain steel cut oats, rice, sugar, corn bran, vanilla clusters (sugar, oats, palm kernel oil, brown sugar, corn syrup, dextrose, honey, rice flour, whole oat flour, corn starch, cinnamon, soy lecithin, baking soda, salt, vanilla extract, natural flavor, calcium carbonate, vitamin e [mixed tocopherols] added to preserve freshness), whole grain wheat, dried strawberries, soluble corn fiber, brown sugar syrup, salt, baking soda, natural flavor, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness,vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0016000134515. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 771742. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 mars 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.