Fiber One Strawberries & Vanilla Clusters Cereal
Producto envasado Desayuno Cereales
Fiber One Strawberries & Vanilla Clusters Cereal contiene 345 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 55 g, 55 g (55 g) aporta unas 190 kcal.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.
100 g aportan el 123% del valor diario de manganese, el 114% del valor diario de Vitamina B12 y el 83% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 345 kcal | |
| Grasas totales L | 5,5 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 382 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 81,8 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 16,4 g | 59% |
| Azúcares totales L | 21,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 13,2 g | 26% |
| Proteínas L | 7,3 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 10,9 mg | 12% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,63 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,77 mg | 59% |
| Niacin (B3) L | 0,003 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,009 mg | 0,2% |
| Vitamina B6 L | 0,91 mg | 53% |
| Folate (B9) L | 1,2 µg | 0,3% |
| Vitamina B12 L | 2,7 µg | 114% |
| Calcio L | 182 mg | 14% |
| Iron L | 8,2 mg | 45% |
| Magnesio L | 15 mg | 4% |
| Fósforo L | 73 mg | 6% |
| Potasio L | 309 mg | 7% |
| Zinc L | 6,8 mg | 62% |
| Copper L | 0,39 mg | 44% |
| Manganese L | 2,8 mg | 123% |
| Selenio L | 0,8 µg | 1% |
| Iodine L | 2,2 µg | 1% |
| Chloride L | 36,3 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra16,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares21,8 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas5,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio382 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 47 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 0,1 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (5)
| Agua L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 5 g |
| Fibra, insoluble L | 11 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 345 kcal | 345 kcal |
| Proteínas | 7,3 g | 7,3 g |
| Carbohidratos | 81,8 g | 81,8 g |
| Grasas | 5,5 g | 5,5 g |
| Fibra | 16,4 g | 16,4 g |
| Azúcares | 21,8 g | 21,8 g |
| Sodio | 382 mg | 382 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0016000134515
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (55 g) (55 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
whole grain steel cut oats, rice, sugar, corn bran, vanilla clusters (sugar, oats, palm kernel oil, brown sugar, corn syrup, dextrose, honey, rice flour, whole oat flour, corn starch, cinnamon, soy lecithin, baking soda, salt, vanilla extract, natural flavor, calcium carbonate, vitamin e [mixed tocopherols] added to preserve freshness), whole grain wheat, dried strawberries, soluble corn fiber, brown sugar syrup, salt, baking soda, natural flavor, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness,vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosArrozAzúcarSaltCariño.Cinnamon
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0016000134515. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 771742. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.