Extra Long Grain Organic Brown Rice
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires 4Sisters
Extra Long Grain Organic Brown Rice contient 356 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (350 kcal pour 100 g).
100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en manganèse, 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 356 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 6 % |
| Cholestérol L | 79,6 mg | 27 % |
| Sodium L | 55,9 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 75,6 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 2,2 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 44,8 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 10,3 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 4,4 µg | 22 % |
| Vitamine E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,093 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 23,8 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,31 µg | 13 % |
| Calcium L | 8,9 mg | 0,7 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 78,5 mg | 19 % |
| Phosphore L | 168 mg | 13 % |
| Potassium L | 222 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 61 % |
| Sélénium L | 0,88 µg | 2 % |
| Iodine L | 5,9 µg | 4 % |
| Chlorure L | 38,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 82 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Fibres2,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,9 g)
- Sucres0,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
- Lipides3,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,2 g)
- Sodium55,9 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau37,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 43,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 39,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 37,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0816202021053. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.