Hvor mange kalorier er der i Extra Long Grain Organic Brown Rice?

100 g Extra Long Grain Organic Brown Rice har 356 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Extra Long Grain Organic Brown Rice?

Extra Long Grain Organic Brown Rice indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 serving, 45 g (45 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Extra Long Grain Organic Brown Rice?

Extra Long Grain Organic Brown Rice har 75,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Extra Long Grain Organic Brown Rice?

Extra Long Grain Organic Brown Rice indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Extra Long Grain Organic Brown Rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (61 % DV), Vitamin D (22 % DV), kobber (21 % DV), magnesium (19 % DV) og zink (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Extra Long Grain Organic Brown Rice?

100 g indeholder 55,9 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Extra Long Grain Organic Brown Rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter 4Sisters

Extra Long Grain Organic Brown Rice indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 61 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for Vitamin D og 21 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

75,6 gkulhydrat

3,3 gfedt

160kcal i serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	1,3 g	6 %
Kolesterol L	79,6 mg	27 %
Natrium L	55,9 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	75,6 g	27 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	44,8 µg	5 %
C-vitamin L	10,3 mg	11 %
Vitamin D L	4,4 µg	22 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	23,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	8,9 mg	0,7 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	78,5 mg	19 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,18 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	0,88 µg	2 %
Jod L	5,9 µg	4 %
Chlorid L	38,2 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Kostfibre2,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
Sukkerarter0,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Natrium55,9 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,3 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	39,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: 4Sisters
Stregkode: 0816202021053
Mængde: 32 oz
Portion på emballagen: 1 serving (45 g)
Kategori: Ris
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brown Rice (cooked), Eggs (beaten), Broccoli (florets, chopped), Yellow Onion (chopped), Cheddar (shredded)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Æg Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wild Rice Floating Leaf	356	15,6 g	75,6 g	1,1 g
Instant Enriched White Rice Earthly Grains	356	6,7 g	82,2 g	0 g
Enriched White Long Grain Rice Arlington Grocery	356	6,7 g	80 g	0 g
Organic brown long grain rice The Fresh Market	356	8,9 g	77,8 g	2,2 g
Long Grain Brown Rice simple truth organic	356	8,9 g	77,8 g	3,6 g
Paella Spanish Rice Dainty Foods	356	6,7 g	80 g	0 g
Riz a l’italienne Aurora	356	6,7 g	80 g	0 g
Fine Herb & Wild Rice Uncle Ben's Original	356	4 g	34 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0816202021053. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.