Express Quinoa - Blanc & Rouge
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Mothergrain
Express Quinoa - Blanc & Rouge contient 178 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 446 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 368 kcal pour 100 g sur 40 produits.
100 g apportent 1 038 667 % de la valeur quotidienne en iodine, 87 % de la valeur quotidienne en manganèse et 64 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 178 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,4 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 112 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 26,3 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,5 mg | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,31 mg | 24 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folate (B9) L | 180 µg | 45 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,3 mg | 4 % |
| Fer L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnésium L | 194 mg | 46 % |
| Phosphore L | 448 mg | 36 % |
| Potassium L | 552 mg | 12 % |
| Zinc L | 3 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,58 mg | 64 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
| Sélénium L | 12,7 µg | 23 % |
| Iodine L | 1 558 000 µg | 1 038 667 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 61 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13,2 g)
- Fibres2,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,8 g)
- Lipides5,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,1 g)
- Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium112 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 51,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Mothergrain
- Code-barres
- 3770002946206
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Quinoa blanc
- Emballage
- fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Quinoa blanc* 83 %, Quinoa rouge* 15 %, Huile de tournesol*, Sel de Guérande.. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770002946206. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.