Express Quinoa - Blanc & Rouge
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Mothergrain
Express Quinoa - Blanc & Rouge enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 446 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 368 kcal pro 100 g über 40 Produkte liegt.
100 g liefern 1.038.667 % des Tageswerts für Iodin, 87 % des Tageswerts für Mangan und 64 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 178 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,4 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 112 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,3 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,5 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,31 mg | 24 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 180 µg | 45 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnesium L | 194 mg | 46 % |
| Phosphor L | 448 mg | 36 % |
| Kalium L | 552 mg | 12 % |
| Zink L | 3 mg | 28 % |
| Kupfer L | 0,58 mg | 64 % |
| Mangan L | 2 mg | 87 % |
| Selen L | 12,7 µg | 23 % |
| Iodin L | 1.558.000 µg | 1.038.667 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13,2 g)
- Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker1,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Fett5,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
- Natrium112 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 51,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Mothergrain
- Barcode
- 3770002946206
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 250 g
- Kategorie
- Chinoa blanc
- Verpackung
- fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Quinoa blanc* 83 %, Quinoa rouge* 15 %, Huile de tournesol*, Sel de Guérande.. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Quinoa blanc D'Aucy | 146 | 4,3 g | 21 g | 4,3 g |
| Quinoa Blanc M-Classic | 146 | 4,3 g | 21 g | 4,3 g |
| Quinoa Blanc Précuit Migros Bio | 118 | 4,5 g | 19 g | 2 g |
| Quinoa Blanc MONOPRIX | 353 | 13,2 g | 58,1 g | 6,1 g |
| Quinoa blanc Migros | 353 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| Quinoa Blanc Quinoa | 354 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| Quinoa blanc Le Dragon | 354 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| Graines de quinoa blanc bio Manola | 354 | 14,1 g | 57,2 g | 6,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3770002946206. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.