Erdnusskerne geröstet
Produit emballé Haricots et légumineuses Alesto
Erdnusskerne geröstet contient 626 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 1 252 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (612 kcal pour 100 g).
100 g apportent 108 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 50 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 46 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 626 kcal | |
| Lipides totaux L | 51,8 g | 66 % |
| Acides gras saturés L | 7,9 g | 40 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 11,1 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 5,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 24,7 g | 49 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 16,2 mg | 108 % |
| Thiamine (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 8 mg | 50 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,3 mg | 26 % |
| Vitamine B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 67 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 42,8 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 143 mg | 34 % |
| Phosphore L | 300 mg | 24 % |
| Potassium L | 525 mg | 11 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,35 mg | 38 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 46 % |
| Sélénium L | 25 µg | 45 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 7 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24,7 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 26 g)
- Fibres6,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8,1 g)
- Sucres5,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,2 g)
- Lipides51,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 50 g)
- Acides gras saturés7,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7,2 g)
- Sodium16 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Alesto
- Code-barres
- 4056489150374
- Quantité
- 200g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Cacahuètes salées
- Emballage
- Can
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Erdnusskerne, Sonnenblumenöl
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TourteauxHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Roasted Peanuts Tesco | 626 | 27,1 g | 8,9 g | 52 g |
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| Sugo Salted H&S 100G Sugo | 625 | 25 g | 25 g | 50 g |
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| Salted Red Skin Peanuts Koh-Kae | 625 | 30 g | 17,5 g | 50 g |
| Sugo Salted Adobo 100G Sugo | 625 | 25 g | 25 g | 50 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489150374. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "Erdnusskerne geröstet". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.