Épinards hachés à la crème
Produit emballé Soupes et sauces Monoprix
Épinards hachés à la crème contient 44 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 88 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 54 kcal pour 100 g sur 199 produits.
100 g apportent 852 034 % de la valeur quotidienne en cuivre, 39 % de la valeur quotidienne en manganèse et 36 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 44 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 7,6 mg | 3 % |
| Sodium L | 305 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 3,7 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamine A L | 17,7 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 28,2 mg | 31 % |
| Vitamine D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,077 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 144 µg | 36 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 129 mg | 10 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 40,6 mg | 10 % |
| Phosphore L | 71,2 mg | 6 % |
| Potassium L | 409 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,75 mg | 7 % |
| Cuivre L | 7 668 mg | 852 034 % |
| Manganèse L | 0,91 mg | 39 % |
| Sélénium L | 0,79 µg | 1 % |
| Iodine L | 10,4 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 36 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,7 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,6 g)
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,9 g)
- Sucres1,8 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides2,2 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,8 g)
- Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Sodium305 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 835 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix
- Code-barres
- 3350031958281
- Quantité
- 600 g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Épinards à la sauce crème
- Emballage
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Épinards hachés 68% - eau - crème fraîche 7% - poudre de lait écrémé - amidon transformé de riz - lactose et protéines de lait - sel - beurre - amidon transformé de pommes de terre - arôme naturel - épaississant : gomme xanthane - muscade.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350031958281. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.