Épinards hachés à la crème
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Monoprix
Épinards hachés à la crème enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 88 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 54 kcal pro 100 g über 199 Produkte liegt.
100 g liefern 852.034 % des Tageswerts für Kupfer, 39 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 44 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 7,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 305 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamin A L | 17,7 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 28,2 mg | 31 % |
| Vitamin D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,077 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 144 µg | 36 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 129 mg | 10 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 40,6 mg | 10 % |
| Phosphor L | 71,2 mg | 6 % |
| Kalium L | 409 mg | 9 % |
| Zink L | 0,75 mg | 7 % |
| Kupfer L | 7.668 mg | 852.034 % |
| Mangan L | 0,91 mg | 39 % |
| Selen L | 0,79 µg | 1 % |
| Iodin L | 10,4 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
- Zucker1,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Fett2,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
- Natrium305 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 308 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser83,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3.835 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 83,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350031958281
- Menge
- 600 g
- Portion laut Etikett
- 200 g
- Kategorie
- Spinat mit Sahnesauce
- Verpackung
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Épinards hachés 68% - eau - crème fraîche 7% - poudre de lait écrémé - amidon transformé de riz - lactose et protéines de lait - sel - beurre - amidon transformé de pommes de terre - arôme naturel - épaississant : gomme xanthane - muscade.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350031958281. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.