Ensure Original nutrition shake
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Ensure
Ensure Original nutrition shake contient 93 kcal pour 100 g. Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g) apporte environ 220 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 56 kcal pour 100 g sur 4 028 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 23 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 93 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,42 g | 2 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 89 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 13,5 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,4 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 6,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,9 g | 12 % |
| Protéines L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamine A L | 158 µg | 18 % |
| Vitamine C L | 12,7 mg | 14 % |
| Vitamine D L | 0,84 µg | 4 % |
| Vitamine K L | 6,8 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 18 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 42 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,63 µg | 26 % |
| Calcium L | 139 mg | 11 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 34 mg | 8 % |
| Phosphore L | 63 mg | 5 % |
| Potassium L | 198 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 7 µg | 13 % |
| Iodine L | 16 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 59 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,8 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
- Fibres0,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres6,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,9 g)
- Lipides2,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
- Acides gras saturés0,42 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,2 g)
- Sodium89 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 50 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,84 g |
Autres composants (2)
| Vitamine A, UI L | 527 IU |
|---|---|
| Acide folique L | 25 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 92,8 kcal | 93 kcal |
| Protéines | 3,8 g | 3,8 g |
| Glucides | 13,5 g | 13,5 g |
| Lipides | 2,5 g | 2,5 g |
| Fibres | 0,42 g | 0,4 g |
| Sucres | 4,2 g | 6,3 g |
| Sodium | 88,6 mg | 89 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Water, corn maltodextrin, sugar, milk protein concentrate, blend of vegetable oils (canola, corn), soy protein isolate, nonfat milk; less than 0.5% of: vitamins and minerals,†natural and artificial flavor, cellulose gel, salt, cellulose gum, soy lecithin, monoglycerides, carrageenan, acesulfame potassium, and sucralose.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1838151. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 juillet 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0070074517858. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.