Ensure Original nutrition shake
Producto envasado Dairy and Eggs Ensure
Ensure Original nutrition shake contiene 93 kcal por 100 g. Serving, 1 bottle, 237 ml (237 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 56 kcal por 100 g entre 4.028 productos.
100 g aportan el 26% del valor diario de Vitamina B12, el 23% del valor diario de copper y el 21% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 93 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,42 g | 2% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 2 mg | 0,7% |
| Sodio L | 89 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 13,5 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0,4 g | 1% |
| Azúcares totales L | 6,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 5,9 g | 12% |
| Proteínas L | 3,8 g | 8% |
| Vitamina A L | 158 µg | 18% |
| Vitamina C L | 12,7 mg | 14% |
| Vitamina D L | 0,84 µg | 4% |
| Vitamina K L | 6,8 µg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 3 mg | 18% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 42 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0,63 µg | 26% |
| Calcio L | 139 mg | 11% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 34 mg | 8% |
| Fósforo L | 63 mg | 5% |
| Potasio L | 198 mg | 4% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 7 µg | 13% |
| Iodine L | 16 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
- Fibra0,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
- Azúcares6,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,9 g)
- Grasas2,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 2 g)
- Grasas saturadas0,42 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,2 g)
- Sodio89 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 50 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,84 g |
Otros componentes (2)
| Vitamina A, UI L | 527 IU |
|---|---|
| Ácido fólico L | 25 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 92,8 kcal | 93 kcal |
| Proteínas | 3,8 g | 3,8 g |
| Carbohidratos | 13,5 g | 13,5 g |
| Grasas | 2,5 g | 2,5 g |
| Fibra | 0,42 g | 0,4 g |
| Azúcares | 4,2 g | 6,3 g |
| Sodio | 88,6 mg | 89 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Water, corn maltodextrin, sugar, milk protein concentrate, blend of vegetable oils (canola, corn), soy protein isolate, nonfat milk; less than 0.5% of: vitamins and minerals,†natural and artificial flavor, cellulose gel, salt, cellulose gum, soy lecithin, monoglycerides, carrageenan, acesulfame potassium, and sucralose.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1838151. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de julio de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0070074517858. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de julio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.