Ekte Gauda Ost
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Synnøve
Ekte Gauda Ost contient 360 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (360 kcal pour 100 g).
100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en calcium, 48 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 47 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 360 kcal | |
| Lipides totaux L | 28 g | 36 % |
| Acides gras saturés L | 15,2 g | 76 % |
| Cholestérol L | 77,1 mg | 26 % |
| Sodium L | 4 721 mg | 205 % |
| Glucides totaux L | 4 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,88 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25 g | 50 % |
| Vitamine A L | 251 µg | 28 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,37 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Niacine (B3) L | 0,41 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,08 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 15,7 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 1,2 µg | 48 % |
| Calcium L | 784 mg | 60 % |
| Fer L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnésium L | 29,4 mg | 7 % |
| Phosphore L | 440 mg | 35 % |
| Potassium L | 135 mg | 3 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 10 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 22,2 µg | 15 % |
| Chlorure L | 1 078 mg | 47 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 4 %
- Lipides 68 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,88 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Lipides28 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 27 g)
- Acides gras saturés15,2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,9 g)
- Sodium4 721 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,55 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,25 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 32,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Synnøve
- Code-barres
- 7034281108004
- Quantité
- 250g
- Catégorie
- Fromage râpé
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Gouda (pasteurisert melk, salt, vegetarisk løpe, konserveringsmiddel (E251), surhetsregulerende middel (E509), melkesyrekultur, fargestoff (E160a)), potetmel (antiklumpemiddel, maks 5%).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreLaitSel
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| Rallado 3 quesos Auchan | 360 | 25 g | 2 g | 28 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7034281108004. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 septembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.