Dinkel Gepufft
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Ener Bio
Dinkel Gepufft contient 381 kcal pour 100 g. Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g) apporte environ 381 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (366 kcal pour 100 g).
100 g apportent 99 % de la valeur quotidienne en manganèse, 43 % de la valeur quotidienne en cuivre et 32 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 381 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,1 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 75 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 7,2 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 23 g | |
| Sucres ajoutés L | 25 g | 50 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,27 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 5,2 mg | 32 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 34,3 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,2 mg | 2 % |
| Fer L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnésium L | 103 mg | 25 % |
| Phosphore L | 302 mg | 24 % |
| Potassium L | 309 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,39 mg | 43 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 99 % |
| Sélénium L | 10,9 µg | 20 % |
| Iodine L | 0,13 µg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 82 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 13 g)
- Sucres23 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2 g)
- Lipides2,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,4 g)
- Sodium8 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ener Bio
- Code-barres
- 4068134040428
- Quantité
- 200g
- Portion indiquée
- 1.0 portion (100.0 g)
- Catégorie
- Épeautre farci
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
75% Dinkel gepufft, 25% Honig
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Chérie
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4068134040428. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.