Dinkel Gepufft
Producto envasado Desayuno Cereales Ener Bio
Dinkel Gepufft contiene 381 kcal por 100 g. Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g) aporta unas 381 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (366 kcal por 100 g).
100 g aportan el 99% del valor diario de manganese, el 43% del valor diario de copper y el 32% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 381 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 75 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 7,2 g | 26% |
| Azúcares totales L | 23 g | |
| Azúcares añadidos L | 25 g | 50% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,2 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,59 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 23% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 32% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,82 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 34,3 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 22,2 mg | 2% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 103 mg | 25% |
| Fósforo L | 302 mg | 24% |
| Potasio L | 309 mg | 7% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,39 mg | 43% |
| Manganese L | 2,3 mg | 99% |
| Selenio L | 10,9 µg | 20% |
| Iodine L | 0,13 µg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 13 g)
- Azúcares23 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2 g)
- Grasas2,1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,4 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ener Bio
- Código de barras
- 4068134040428
- Cantidad
- 200g
- Ración de la etiqueta
- 1.0 portion (100.0 g)
- Categoría
- Espelta hinchada
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
75% Dinkel gepufft, 25% Honig
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Cariño.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4068134040428. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.