DATTEL-ERDNUSS Riegel
Produit emballé Noix et graines REWE Bio
DATTEL-ERDNUSS Riegel contient 453 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 136 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (504 kcal pour 100 g).
100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en cuivre, 36 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 36 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 453 kcal | |
| Lipides totaux L | 25 g | 32 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 132 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 6 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 36,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 5,8 mg | 36 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,3 mg | 25 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 52,2 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 50,7 mg | 4 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphore L | 224 mg | 18 % |
| Potassium L | 698 mg | 15 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,34 mg | 37 % |
| Manganèse L | 0,83 mg | 36 % |
| Sélénium L | 16 µg | 29 % |
| Iodine L | 5,5 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 36 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 14,7 g)
- Fibres6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 7,5 g)
- Sucres36,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 21 g)
- Lipides25 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 32 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,6 g)
- Sodium132 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 80 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 47,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- REWE Bio
- Code-barres
- 4337256723923
- Quantité
- 90g
- Portion indiquée
- 1 portion (30 g)
- Catégorie
- Barres à écrous
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256723923. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.