Date et seed nut mix
Produit emballé Noix et graines NATURAL Happiness
Date et seed nut mix contient 536 kcal pour 100 g. Serving, 25 gram (25 g) apporte environ 134 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 486 kcal pour 100 g sur 411 produits.
100 g apportent 123 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 87 % de la valeur quotidienne en cuivre et 54 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 536 kcal | |
| Lipides totaux L | 37,8 g | 48 % |
| Acides gras saturés L | 4,3 g | 22 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 28,1 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 7,2 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 24,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 17,8 g | 36 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,9 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 18,4 mg | 123 % |
| Thiamine (B1) L | 0,56 mg | 47 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,31 mg | 24 % |
| Niacine (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 87,2 µg | 22 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Fer L | 2,6 mg | 15 % |
| Magnésium L | 196 mg | 47 % |
| Phosphore L | 305 mg | 24 % |
| Potassium L | 601 mg | 13 % |
| Zinc L | 2 mg | 19 % |
| Cuivre L | 0,78 mg | 87 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 54 % |
| Sélénium L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodine L | 2,7 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 21 %
- Lipides 65 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 12 g)
- Fibres7,2 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,6 g)
- Sucres24,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 31,2 g)
- Lipides37,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 29 g)
- Acides gras saturés4,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 4 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 132 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- NATURAL Happiness
- Code-barres
- 8711299013405
- Quantité
- 300 gram
- Portion indiquée
- 25 gram
- Catégorie
- Noix mélangées et fruits secs
- Emballage
- fr:kunststoffbeutel
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
34% amande, 28 % dattes, 24 % graines de tournesol, 12 % graines de citrouille, farine de riz. Peut contenir des arachides, d'autres fruits à coque et du sésame.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8711299013405. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.