Dadels
Produit emballé Boissons Saudi Dates
Dadels contient 253 kcal pour 100 g. Serving, 11.5 gram (11,5 g) apporte environ 29 kcal.
Environ 94 % de ses calories proviennent des glucides, avec 5 % des protéines et 0,8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 292 kcal pour 100 g sur 55 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en cuivre, 19 % de la valeur quotidienne en fer et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 253 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 54 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 12 g | 43 % |
| Sucres totaux L | 53 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0,5 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,4 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,061 mg | 0,4 % |
| Vitamine K L | 2,7 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 39 mg | 3 % |
| Fer L | 3,3 mg | 19 % |
| Magnésium L | 26,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 62 mg | 5 % |
| Potassium L | 656 mg | 14 % |
| Zinc L | 0,29 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 0,26 mg | 11 % |
| Sélénium L | 3 µg | 5 % |
| Iodine L | 1,4 µg | 0,9 % |
| Chlorure L | 61 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 94 %
- Lipides 0,8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2,2 g)
- Fibres12 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 7,3 g)
- Sucres53 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 62,5 g)
- Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,4 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
- Sodium40 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau22,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (3)
| Graisses monoinsaturées L | 0,035 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,017 g |
| Acides gras oméga-3 L | 0 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,018 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 89 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 22,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Saudi Dates
- Code-barres
- 8719925482588
- Quantité
- 235 gram
- Portion indiquée
- 11.5 gram
- Catégorie
- Dates entières
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
dadels
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Dadels ?
100 g de Dadels apportent 253 kcal. Serving, 11.5 gram (11,5 g) : environ 29 kcal.
Combien de protéines contient Dadels ?
Dadels contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,35 g dans serving, 11.5 gram (11,5 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,2 g).
Combien de glucides contient Dadels ?
Dadels contient 54 g de glucides au total pour 100 g, dont 12 g de fibres et 53 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Dadels ?
Dadels contient 0,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Dadels ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (23 % DV), fer (19 % DV), Vitamine B6 (16 % DV), potassium (14 % DV) et Acide pantothénique (B5) (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Dadels ?
100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 28 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8719925482588. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.