Dadels
Emballeret produkt Drikkevarer Saudi Dates
Dadels indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 11.5 gram (11,5 g) giver ca. 29 kcal.
Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 0,8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 292 kcal pr. 100 g på tværs af 55 produkter.
100 g giver 23 % af referenceindtaget for kobber, 19 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 253 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 54 g | 20 % |
| Kostfibre L | 12 g | 43 % |
| Sukkerarter i alt L | 53 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0,5 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,4 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,061 mg | 0,4 % |
| Vitamin K L | 2,7 µg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 39 mg | 3 % |
| Jern L | 3,3 mg | 19 % |
| Magnesium L | 26,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 62 mg | 5 % |
| Kalium L | 656 mg | 14 % |
| Zink L | 0,29 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 0,26 mg | 11 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Jod L | 1,4 µg | 0,9 % |
| Chlorid L | 61 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 94 %
- Fedt 0,8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,2 g)
- Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 7,3 g)
- Sukkerarter53 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 62,5 g)
- Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,4 g)
- Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
- Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand22,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 0,035 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,017 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,018 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 89 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 22,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Saudi Dates
- Stregkode
- 8719925482588
- Mængde
- 235 gram
- Portion på emballagen
- 11.5 gram
- Kategori
- Hele datoer
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
dadels
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| datil en rama Bonnysa | 262 | 2,4 g | 72 g | 0,6 g |
| Dattes Deglet Nour Brousse Vergez | 264 | 2,7 g | 62,5 g | 0,4 g |
| Juicy Dates Green | 267 | 1,4 g | 61 g | 0 g |
| Juicy Dates RM import | 267 | 1,4 g | 61 g | 0 g |
| Dates Yogi & Yousef | 268 | 2 g | 62 g | 0,4 g |
| Dattes Alipende | 272 | 2,1 g | 61 g | 0,3 g |
| Premium datte mejhoul Marjane | 277 | 2 g | 75 g | 0,2 g |
| Dadlar Sevan | 277 | 2 g | 75 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Dadels?
100 g Dadels har 253 kcal. Serving, 11.5 gram (11,5 g): ca. 29 kcal.
Hvor meget protein er der i Dadels?
Dadels indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,35 g i serving, 11.5 gram (11,5 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Dadels?
Dadels har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 53 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Dadels?
Dadels indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dadels?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (23 % DV), jern (19 % DV), Vitamin B6 (16 % DV), kalium (14 % DV) og Pantothensyre (B5) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Dadels?
100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8719925482588. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.