Ćwikła z chrzanem
Produit emballé Légumes Krakus
Ćwikła z chrzanem contient 52 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 44 kcal pour 100 g sur 24 produits.
100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 34 % de la valeur quotidienne en iodine et 17 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 52 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 236 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 9,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 8,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,1 g | 6 % |
| Protéines L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 33,9 mg | 38 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,032 mg | 0,2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,068 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 68,4 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,7 mg | 3 % |
| Fer L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnésium L | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 38,3 mg | 3 % |
| Potassium L | 299 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,58 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,36 mg | 15 % |
| Sélénium L | 0,37 µg | 0,7 % |
| Iodine L | 50,6 µg | 34 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 76 %
- Lipides 9 %
- Alcool 0,2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Fibres2,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,5 g)
- Sucres8,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,2 g)
- Lipides0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,17 g)
- Sodium236 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 333 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,015 g |
Détails du produit
- Marque
- Krakus
- Code-barres
- 5900397738508
- Quantité
- 240 g
- Catégorie
- Betteraves ramassées
- Emballage
- pl:70,pl:fe,pl:gl
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Remolacha encurtida rallada SuperSol | 52 | 1 g | 10,6 g | 0,15 g |
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| Whole baby beetroot By sainsbury's | 43 | 0,7 g | 8,8 g | 0,5 g |
| Pickled Chunk beets No Name | 67 | 1 g | 16,7 g | 0 g |
| Remolacha en rodajas Primera Alipende | 36 | 1,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| Remolarxa a Rodanxes Bonpreu | 35 | 1,8 g | 7,8 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5900397738508. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.