Calories in Sauce à la crème, à utiliser avec les légumes
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Sauce à la crème, à utiliser avec les légumes contains 175 kcal per 100 g. A typical serving of montant indicatif par tasse de légumes (60 g) provides about 105 kcal.
Roughly 74 % of its calories come from fat, with 24 % from carbohydrates and 2 % from protein (estimated with general energy factors).
That is close to the median for non compris dans une catégorie d'aliments on FoodFactly (193 kcal per 100 g).
100 g provides 14 % of the Daily Value for Vitamine A.
The data comes from the USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), which calculates values from recipes of the ingredients.
Nutrition facts
| Nutrient | Amount per 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 175 kcal | |
| Total fat C | 14,2 g | 18 % |
| Saturated fat C | 8,1 g | 41 % |
| Cholesterol C | 41 mg | 14 % |
| Sodium C | 936 mg | 41 % |
| Total carbohydrates C | 10,6 g | 4 % |
| Dietary fiber C | 0,1 g | 0,4 % |
| Total sugars C | 1,2 g | |
| Protein C | 0,83 g | 2 % |
| Vitamine A C | 130 µg | 14 % |
| Vitamine C C | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D C | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamine E C | 0,37 mg | 2 % |
| Vitamine K C | 1,3 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) C | 0,012 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) C | 0,075 mg | 6 % |
| Niacine (B3) C | 0,024 mg | 0,2 % |
| Vitamine B6 C | 0,012 mg | 0,7 % |
| Folate (B9) C | 2 µg | 0,5 % |
| Vitamine B12 C | 0 µg | 0 % |
| Choline C | 6,4 mg | 1 % |
| Calcium C | 27 mg | 2 % |
| Fer C | 0,05 mg | 0,3 % |
| Magnésium C | 3 mg | 0,7 % |
| Phosphore C | 24 mg | 2 % |
| Potassium C | 39 mg | 0,8 % |
| Zinc C | 0,09 mg | 0,8 % |
| Cuivre C | 0,009 mg | 1 % |
| Sélénium C | 1,5 µg | 3 % |
% DV: percent of the FDA Daily Value for adults (reference amounts). Letters show how each value was obtained: M measured, C calculated, L label, Z assumed zero, I imputed. Vitamins and minerals not listed were not reported by the source.
Nutritional breakdown
- Protein 2 %
- Carbohydrates 24 %
- Fat 74 %
Approximate share of calories, using general energy factors (4 kcal/g protein and carbohydrate, 9 kcal/g fat, 7 kcal/g alcohol).
Vitamins and minerals, % Daily Value per 100 g
Nutritional insights
- Protein0,83 gin the lowest quarter of non compris dans une catégorie d'aliments (median 2,8 g)
- Fiber0,1 gbelow the median for non compris dans une catégorie d'aliments (median 1,3 g)
- Sugars1,2 gbelow the median for non compris dans une catégorie d'aliments (median 2,7 g)
- Fat14,2 gin the top quarter of non compris dans une catégorie d'aliments (median 0,78 g)
- Saturated fat8,1 gin the top quarter of non compris dans une catégorie d'aliments (median 0,16 g)
- Sodium936 mgin the top quarter of non compris dans une catégorie d'aliments (median 69 mg)
- Protein per 100 kcal0,47 gprotein density, useful for comparing foods with different calorie levels
- Water71,8 gwater per 100 g, which largely explains differences between raw, cooked and dried forms
Full nutrient profile
Fats and cholesterol (2)
| Graisses monoinsaturées C | 2,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées C | 0,63 g |
Individual fatty acids (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C | 0,3 g |
| SFA 4:0 C | 0,29 g |
| SFA 6:0 C | 0,24 g |
| CFA 8:0 C | 0,15 g |
| SFA 10:0 C | 0,36 g |
| SFA 12:0 C | 0,43 g |
| SFA 14:0 C | 1,4 g |
| CFA 16:0 C | 3,7 g |
| SFA 18:0 C | 1,3 g |
| MUFA 18:1 C | 3,2 g |
| PUFA 18:3 C | 0,051 g |
| PUFA 20:4 C | 0,023 g |
| MUFA 16:1 C | 0,26 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,026 g |
| MUFA 22:1 C | 0,001 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,008 g |
Carotenoids (6)
| Bêta-carotène C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopène C | 0 µg |
| Lutéine + zéaxanthine C | 0 µg |
| Rétinol C | 130 µg |
| Carotène, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthine, bêta C | 0 µg |
Other components (8)
| Eau C | 71,8 g |
|---|---|
| Alcool C | 0 g |
| Caféine C | 0 mg |
| Théobromine C | 0 mg |
| Acide folique C | 0 µg |
| Folate, nourriture C | 2 µg |
| Vitamine E, ajoutée C | 0 mg |
| Vitamine B-12, ajoutée C | 0 µg |
Foods with a similar nutritional profile
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Sauce au fromage, à utiliser avec les légumes | 120 | 4,7 g | 9,6 g | 6,8 g |
| Tamales (Navajo) | 153 | 6,3 g | 18,1 g | 6,1 g |
| Ragoût de maïs (Apache) | 95 | 6,8 g | 9,2 g | 3,5 g |
| Ragoût, muttons, maïs, squash (Navajo) | 103 | 8,6 g | 7,3 g | 4,3 g |
| Sauce aux tomates, à utiliser avec les légumes | 104 | 0,48 g | 12,1 g | 6,2 g |
| Boeuf corné et pommes de terre en tortilla (Apache) | 224 | 7,9 g | 29,4 g | 8,3 g |
| Ragoût, avec du mouton (Navajo) | 101 | 8,7 g | 8 g | 3,8 g |
| Gravier, à utiliser avec les légumes | 57 | 0,31 g | 11,2 g | 1,1 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Frequently asked questions
How many calories are in sauce à la crème?
100 g of sauce à la crème has 175 kcal. Montant indicatif par tasse de légumes (60 g): about 105 kcal.
How much protein is in sauce à la crème?
Sauce à la crème contains 0,83 g of protein per 100 g (2 % of the 50 g Daily Value), or 0,5 g in montant indicatif par tasse de légumes (60 g). About 2 % of its calories come from protein. Compared with other non compris dans une catégorie d'aliments, that is in the lowest quarter (median 2,8 g).
How many carbs are in sauce à la crème?
Sauce à la crème has 10,6 g of total carbohydrates per 100 g, including 0,1 g of fiber and 1,2 g of sugars.
How much fat is in sauce à la crème?
Sauce à la crème contains 14,2 g of fat per 100 g, of which 8,1 g is saturated (41 % of the Daily Value).
What vitamins and minerals does sauce à la crème contain?
Per 100 g, the most notable amounts relative to the Daily Value are Vitamine A (14 % DV). The full list is in the vitamins and minerals table above.
How much sodium is in sauce à la crème?
100 g contains 936 mg of sodium, 41 % of the 2,300 mg Daily Value.
Where does this nutrition data come from?
From USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), record dated 31 octobre 2024. FoodFactly last checked it on 6 novembre 2026. Each value above shows whether it was measured, calculated or taken from a label.
Source of the nutrition information
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), record 2710243. License: CC0 1.0 (U.S. public domain). Source record dated 31 octobre 2024. Imported 6 novembre 2026.
Last updated: . Data quality score: 95/100 (how it is calculated).
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