Crackers pocketsesame et chia
Produit emballé Pain et produits cuits au four Auchan
Crackers pocketsesame et chia contient 476 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.
100 g apportent 111 % de la valeur quotidienne en manganèse, 54 % de la valeur quotidienne en cuivre et 33 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 476 kcal | |
| Lipides totaux L | 21 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0,67 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 54 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 9,4 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,019 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,34 mg | 28 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 35,9 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 222 mg | 17 % |
| Fer L | 4,8 mg | 26 % |
| Magnésium L | 138 mg | 33 % |
| Phosphore L | 338 mg | 27 % |
| Potassium L | 284 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 25 % |
| Cuivre L | 0,48 mg | 54 % |
| Manganèse L | 2,6 mg | 111 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 7,3 µg | 5 % |
| Chlorure L | 4 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 47 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres9,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides21 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium600 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau29,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 29,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710482351
- Quantité
- 0.035 kg
- Catégorie
- Aliments préparés emballages pour variétés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'AVOINE sans gluten, semoule de maïs, GRAINES DE SÉSAME (18%), farine d'AVOINE sans gluten, farine de riz, graines de chia (salvia hispanica) (5%), huile de tournesol, amidon de maïs, sel iodé, épaississant : gomme guar, poudre à lever : carbonates de sodium.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineRizHuile de tournesolSel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710482351. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.