Couscous aux fleurs
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Priméal
Couscous aux fleurs contient 350 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (351 kcal pour 100 g).
100 g apportent 7 921 875 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 694 471 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 575 984 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 350 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 69,2 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 4,4 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,7 g | 23 % |
| Vitamine A L | 1 625 000 µg | 180 556 % |
| Vitamine C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 1 584 375 µg | 7 921 875 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 1 644 mg | 137 023 % |
| Riboflavine (B2) L | 9 028 mg | 694 471 % |
| Niacine (B3) L | 7 205 mg | 45 032 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,012 mg | 0,2 % |
| Vitamine B6 L | 9 792 mg | 575 984 % |
| Folate (B9) L | 2,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,91 mg | 5 % |
| Magnésium L | 30,9 mg | 7 % |
| Phosphore L | 97,6 mg | 8 % |
| Potassium L | 151 mg | 3 % |
| Zinc L | 2,1 mg | 19 % |
| Cuivre L | 0,29 mg | 32 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 94 % |
| Sélénium L | 0,77 µg | 1 % |
| Iodine L | 12,5 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 81 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12 g)
- Fibres4,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,5 g)
- Sucres2,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,5 g)
- Lipides2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,9 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium600 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau14,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,31 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 112 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 14,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Priméal
- Code-barres
- 3380380060816
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Semoules de blé dur pour couscous
- Emballage
- fr:1-sachet-plastique-a-recycler
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
white durum wheat semolina (92.7%), chickpea flakes, sea salt, carrot, flowers (1%) (hibiscus, rose, cornflower, lavender), essential oil flakes (agaves, citrus essential oils), onion, parsley, wild garlic, garlic, rosemary, turmeric
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesSelOignonAile
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3380380060816. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.