Cottage Cheese nature
Produit emballé Sucres et desserts Naturaplan
Cottage Cheese nature contient 90 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines, avec 35 % des lipides et 16 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 230 kcal pour 100 g sur 1 059 produits.
100 g apportent 73 % de la valeur quotidienne en iodine, 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 12 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 89,5 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 18,6 mg | 6 % |
| Sodium L | 152 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 3,5 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 40,7 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,87 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,088 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,035 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 7,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 109 mg | 8 % |
| Fer L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Magnésium L | 48,9 mg | 12 % |
| Phosphore L | 80,3 mg | 6 % |
| Potassium L | 128 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,028 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,065 mg | 3 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 109 µg | 73 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 49 %
- Glucides 16 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 9 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Lipides3,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Sodium152 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 19 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Naturaplan
- Code-barres
- 7610800972877
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- Fromages à tartiner
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
lait écrémé (Suisse [pasteurisé]), crème (Suisse [pasteurisée]), amidon de maïs, sel marin de l'agriculture biologique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Fiocchi di latte Sapor di Cascina | 90 | 9,4 g | 3 g | 4,5 g |
| Hüttenkäse Züripur Migros | 90 | 11 g | 3,5 g | 3,5 g |
| Filona balance Coop | 90 | 11 g | 5,5 g | 2,7 g |
| Cottage Cheese M Classic | 89 | 10 g | 3 g | 4 g |
| Oatmilk Queso Credo | 91 | 3 g | 6,1 g | 4,6 g |
| Fromage A Tartiner HIGH PROTEIN Milbona | 91 | 10 g | 3,1 g | 4 g |
| Cheese Migros Bio | 91 | 11 g | 3,5 g | 3,5 g |
| Fromage Cottage Cheese Dairyland | 88 | 17 g | 6 g | 5,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610800972877. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.