Concombre fromage blanc
Produit emballé Légumes Naturalia
Concombre fromage blanc contient 95 kcal pour 100 g. Serving, 220 g (220 g) apporte environ 209 kcal.
Environ 88 % de ses calories proviennent des lipides, avec 8 % des glucides et 3 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 14 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 95 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,2 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 4,7 mg | 2 % |
| Sodium L | 292 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 1,9 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0,78 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 6,8 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,029 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,033 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 10,9 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,028 µg | 1 % |
| Calcium L | 18,4 mg | 1 % |
| Fer L | 0,14 mg | 0,8 % |
| Magnésium L | 13,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 22,2 mg | 2 % |
| Potassium L | 131 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,091 mg | 0,8 % |
| Cuivre L | 0,024 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,075 mg | 3 % |
| Sélénium L | 5 µg | 9 % |
| Iodine L | 7,5 µg | 5 % |
| Chlorure L | 325 mg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 3 %
- Glucides 8 %
- Lipides 88 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides9,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium292 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,84 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau79,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,77 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,34 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 46,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 79,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Naturalia
- Code-barres
- 3700036909434
- Portion indiquée
- 220 g
- Catégorie
- salade de concombre fromage blanc
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Concombre* 80% (origine France ou Espagne ou Italie), huile de tournesol*, mayonnaise* [huile de tournesol, jaune d'oeuf de poules élevées en plein air, eau, vinaigre d'alcool*, moutarde de Dijon* (graines de moutarde*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), sucre de canne*, sel, jus de citron*], fromage blanc (lait)* 3%, vinaigre d'alcool*, ciboulette* 0,7%, sel de mer, épaississant: gomme xanthane, poivre blanc*. *Ingrédients issu de l'agriculture biologique. Traces possibles de céleri, céréales contenant du gluten, fruits à coque, poissons, soja. Les informations en gras et italique sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolVinaigreSelŒufSucre
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700036909434. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.