Classic Hummus
Produit emballé Haricots et légumineuses Royal Gourmet
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Classic Hummus contient 133 kcal pour 100 g. Serving, 15 g (15 g) apporte environ 20 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 271 kcal pour 100 g sur 227 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en sélénium, 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 19 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 133 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,3 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 467 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 9,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 6,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,011 mg | 0,8 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 22,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 66,7 mg | 5 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 17,6 mg | 4 % |
| Phosphore L | 59 mg | 5 % |
| Potassium L | 200 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,6 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,4 mg | 17 % |
| Sélénium L | 14,4 µg | 26 % |
| Iodine L | 28,8 µg | 19 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 21 %
- Lipides 65 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,7 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5 g)
- Sucres6,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
- Lipides13,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 21 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,3 g)
- Sodium467 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 411 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Royal Gourmet
- Code-barres
- 0185476000515
- Quantité
- 400g
- Portion indiquée
- 15 g
- Catégorie
- Hummus classique
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chickpeas, Water, Canola Oil, Garlic, Premium Juice from Gently Squeezed Fresh Lemons, Salt, Tahini (Sesame Paste), White Vinegar
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de colza (canola)AileSelVinaigre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Houmous Asda | 132 | 3,6 g | 7,1 g | 11 g |
| Houmous Deli Genuss | 136 | 5,9 g | 10,1 g | 6,7 g |
| Classic houmous Meadow Fresh | 127 | 7,4 g | 7,5 g | 9,9 g |
| Houmous Aux Pois Chiches Et Sésame Toque du Chef | 124 | 7,9 g | 6,7 g | 19,8 g |
| Hummus garbanzo Ametller Origen | 146 | 6,3 g | 8,7 g | 7,8 g |
| Hummus di ceci Pam & Panorama | 120 | 5,9 g | 10 g | 5,1 g |
| Hummus di Ceci Bio Despar | 120 | 5,9 g | 10 g | 5,1 g |
| Traditional Hummus CAVA | 161 | 7,1 g | 14,3 g | 8,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0185476000515. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.