Cinnamon + Pecan Oat Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales SPOON
Cinnamon + Pecan Oat Granola contient 490 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 196 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 2 870 produits.
100 g apportent 145 % de la valeur quotidienne en manganèse, 61 % de la valeur quotidienne en cuivre et 28 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 490 kcal | |
| Lipides totaux L | 29 g | 37 % |
| Acides gras saturés L | 11 g | 55 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 46 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 9,1 g | 33 % |
| Sucres totaux L | 12 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,8 g | 4 % |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 8,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 43,7 mg | 3 % |
| Fer L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnésium L | 118 mg | 28 % |
| Phosphore L | 335 mg | 27 % |
| Potassium L | 419 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 25 % |
| Cuivre L | 0,55 mg | 61 % |
| Manganèse L | 3,3 mg | 145 % |
| Sélénium L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodine L | 0,57 µg | 0,4 % |
| Chlorure L | 37,8 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 38 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,2 g)
- Fibres9,1 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,2 g)
- Sucres12 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides29 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 13,7 g)
- Acides gras saturés11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium12 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau15,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 28,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 14,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 15,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Gluten-free Wholegrain Oats (54%), Coconut Chips (17%), Date Syrup, Pecan Nuts (9%), Rapeseed Oil, Maple Syrup, Cinnamon (0.3%), Natural Vanilla Flavouring.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de colza (canola)Cinnamon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Cinnamon + Pecan Oat Granola ?
100 g de Cinnamon + Pecan Oat Granola apportent 490 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 196 kcal.
Combien de protéines contient Cinnamon + Pecan Oat Granola ?
Cinnamon + Pecan Oat Granola contient 8,6 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,4 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart inférieur (médiane 10,2 g).
Combien de glucides contient Cinnamon + Pecan Oat Granola ?
Cinnamon + Pecan Oat Granola contient 46 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,1 g de fibres et 12 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Cinnamon + Pecan Oat Granola ?
Cinnamon + Pecan Oat Granola contient 29 g de lipides pour 100 g, dont 11 g saturés (55 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Cinnamon + Pecan Oat Granola ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (145 % DV), cuivre (61 % DV), magnésium (28 % DV), phosphore (27 % DV) et zinc (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Cinnamon + Pecan Oat Granola ?
100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 16 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060419540028. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "CINNAMON + PECAN OAT GRANOLA". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.