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Granola superior integral

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Salutem

Granola superior integral contient 490 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 196 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Granola superior integral de Salutem, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
490kcal pour 100 g
14,2 gprotéines
46 gglucides
26 glipides
196kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 490 kcal
Lipides totaux L 26 g 33 %
Acides gras saturés L 4,9 g 25 %
Sodium L 150 mg 7 %
Glucides totaux L 46 g 17 %
Fibres alimentaires L 7,6 g 27 %
Sucres totaux L 18 g
Sucres ajoutés L 14,4 g 29 %
Protéines L 14,2 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 39 %Lipides: 49 %490kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 39 %
  • Lipides 49 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
  • Fibres7,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
  • Sucres18 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
  • Lipides26 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés4,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
  • Sodium150 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Salutem
Code-barres
5601557068175
Quantité
400 g
Portion indiquée
40 g
Catégorie
Mueslis
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Flocos crocantes de Aveia Integral (66%) (Flocos de Aveia integral (64,5%), Açúcar, Arroz extrudido (Farinha de arroz, Açúcar, Glúten de trigo, Farinha de malte (Cevada e Trigo) e Sal), Óleo vegetal de palma(1), Mel (5%), Farinha de trigo e sal), Avelãs (9%), Pevides de Abóbora (8%), Sementes de girassol (6%), Amêndoas (6%). Nozes pecan (3%), Sementes de linhaça (2%)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreRizHuile de palmeChérieFarine de froment (blé)SelNoisettesAmandes

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601557068175. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola superior integral ?

100 g de Granola superior integral apportent 490 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 196 kcal.

Granola superior integral est-il riche en protéines ?

Granola superior integral contient 14,2 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,7 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,3 g).

Combien de glucides contient Granola superior integral ?

Granola superior integral contient 46 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,6 g de fibres et 18 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola superior integral ?

Granola superior integral contient 26 g de lipides pour 100 g, dont 4,9 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Granola superior integral ?

100 g contiennent 150 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.