Chouchou
Produit emballé Haricots et légumineuses La Confiserie de César & Léon
Chouchou contient 517 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 44 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (532 kcal pour 100 g).
100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 47 % de la valeur quotidienne en manganèse et 44 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 517 kcal | |
| Lipides totaux L | 26 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 57 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 6,6 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 43 g | |
| Sucres ajoutés L | 23,5 g | 47 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,33 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 8,1 mg | 51 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,3 mg | 27 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 68,3 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 44,5 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 146 mg | 35 % |
| Phosphore L | 306 mg | 24 % |
| Potassium L | 538 mg | 11 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,35 mg | 39 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 47 % |
| Sélénium L | 24,1 µg | 44 % |
| Iodine L | 7,7 µg | 5 % |
| Chlorure L | 18 mg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 44 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 15,1 g)
- Fibres6,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Sucres43 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 38 g)
- Lipides26 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 29,8 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,7 g)
- Sodium40 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 19,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 9,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,031 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 9,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- La Confiserie de César & Léon
- Code-barres
- 3770021299277
- Quantité
- 130 g
- Catégorie
- Cacahuètes caramélisées
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chouchous Fiers | 517 | 15 g | 57 g | 26 g |
| Chouchou caramélisés 400g U | 517 | 19 g | 46 g | 27 g |
| Cacahuètes caramélisées Leader Price | 517 | 15,5 g | 50,8 g | 26,8 g |
| Arachides Sucrées Profruit | 517 | 14,6 g | 56,7 g | 27 g |
| Chouchous du Soleil La Maison des Bistrots | 517 | 15 g | 57 g | 25 g |
| Chouchou Maison Taillefer | 517 | 14,6 g | 56,7 g | 25,7 g |
| Garapiñado surtido Botanas Sol | 516 | 12 g | 72 g | 20 g |
| Chouchou Cora | 515 | 13 g | 60 g | 24 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770021299277. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.