Chouchou
Producto envasado Frijoles y legumbres La Confiserie de César & Léon
Chouchou contiene 517 kcal por 100 g.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 44% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (532 kcal por 100 g).
100 g aportan el 51% del valor diario de Niacin (B3), el 47% del valor diario de manganese y el 44% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 517 kcal | |
| Grasas totales L | 26 g | 33% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 57 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 6,6 g | 23% |
| Azúcares totales L | 43 g | |
| Azúcares añadidos L | 23,5 g | 47% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 27% |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 8,1 mg | 51% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,3 mg | 27% |
| Vitamina B6 L | 0,31 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 68,3 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 44,5 mg | 3% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 146 mg | 35% |
| Fósforo L | 306 mg | 24% |
| Potasio L | 538 mg | 11% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,35 mg | 39% |
| Manganese L | 1,1 mg | 47% |
| Selenio L | 24,1 µg | 44% |
| Iodine L | 7,7 µg | 5% |
| Chloride L | 18 mg | 0,8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 15,1 g)
- Fibra6,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 5,4 g)
- Azúcares43 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 38 g)
- Grasas26 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 29,8 g)
- Grasas saturadas3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 4,7 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua1,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 19,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 9,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,031 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 9,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 1,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- La Confiserie de César & Léon
- Código de barras
- 3770021299277
- Cantidad
- 130 g
- Categoría
- Maníes caramelizados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Chouchou Cora | 515 | 13 g | 60 g | 24 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3770021299277. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.