Chicken Carbonara
Produit emballé Repas et plats The Gym Kitchen
Chicken Carbonara contient 95 kcal pour 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) apporte environ 380 kcal.
Environ 32 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des glucides et 21 % des l'alcool (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 130 kcal pour 100 g sur 1 531 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 13 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 95 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,1 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 24,6 mg | 8 % |
| Sodium L | 148 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 8,9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamine A L | 12,5 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 14,8 mg | 16 % |
| Vitamine D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 25,9 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 34,3 mg | 3 % |
| Fer L | 0,45 mg | 3 % |
| Magnésium L | 15 mg | 4 % |
| Phosphore L | 67,2 mg | 5 % |
| Potassium L | 178 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,045 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,17 mg | 8 % |
| Sélénium L | 4 µg | 7 % |
| Iodine L | 2,5 µg | 2 % |
| Chlorure L | 68,2 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 32 %
- Glucides 30 %
- Lipides 16 %
- Alcool 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
- Fibres1,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Lipides2,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium148 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 284 mg)
- Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau91,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,41 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 51,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 91,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 3,5 g |
Détails du produit
- Marque
- The Gym Kitchen
- Code-barres
- 5060963017106
- Quantité
- 400g
- Portion indiquée
- 1 pack (400 g)
- Catégorie
- Plats pour micro-ondes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, Cooked Chicken Breast (16%) [Chicken Breast (94%), Water, Cornflour], Broccoli (14%), Whole Milk, Non-Egg Spaghetti [Durum Wheat Semolina, Water], Cauliflower Florets, Onions, Diced Ham (5%) [Pork, Salt, Dextrose, Preservative: Sodium Nitrite], Regato Cheese (Milk), Smoked Water, White Wine, Garlic Purée, Cornflour, Salt, Black Pepper, White Pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060963017106. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.