Chicken Carbonara
Producto envasado Comidas y Platos The Gym Kitchen
Chicken Carbonara contiene 95 kcal por 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) aporta unas 380 kcal.
Alrededor del 32% de sus calorías procede de proteínas, con 30% de carbohidratos y 21% de el alcohol (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 130 kcal por 100 g entre 1.531 productos.
100 g aportan el 16% del valor diario de Vitamina C y el 13% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 95 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 24,6 mg | 8% |
| Sodio L | 148 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 8,9 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 1,7 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,5 g | 19% |
| Vitamina A L | 12,5 µg | 1% |
| Vitamina C L | 14,8 mg | 16% |
| Vitamina D L | 0,28 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,25 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,38 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 25,9 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,14 µg | 6% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 34,3 mg | 3% |
| Iron L | 0,45 mg | 3% |
| Magnesio L | 15 mg | 4% |
| Fósforo L | 67,2 mg | 5% |
| Potasio L | 178 mg | 4% |
| Zinc L | 0,48 mg | 4% |
| Copper L | 0,045 mg | 5% |
| Manganese L | 0,17 mg | 8% |
| Selenio L | 4 µg | 7% |
| Iodine L | 2,5 µg | 2% |
| Chloride L | 68,2 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 32%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 16%
- Alcohol 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,4 g)
- Fibra1,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,4 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Grasas2,1 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas0,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,6 g)
- Sodio148 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 284 mg)
- Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua91,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,41 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 51,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 91,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 3,5 g |
Detalles del producto
- Marca
- The Gym Kitchen
- Código de barras
- 5060963017106
- Cantidad
- 400g
- Ración de la etiqueta
- 1 pack (400 g)
- Categoría
- Platos para microondas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Water, Cooked Chicken Breast (16%) [Chicken Breast (94%), Water, Cornflour], Broccoli (14%), Whole Milk, Non-Egg Spaghetti [Durum Wheat Semolina, Water], Cauliflower Florets, Onions, Diced Ham (5%) [Pork, Salt, Dextrose, Preservative: Sodium Nitrite], Regato Cheese (Milk), Smoked Water, White Wine, Garlic Purée, Cornflour, Salt, Black Pepper, White Pepper.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5060963017106. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.