Chicken Carbonara
Emballeret produkt Måltider og disketter The Gym Kitchen
Chicken Carbonara indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) giver ca. 380 kcal.
Omkring 32 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 21 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.531 produkter.
100 g giver 16 % af referenceindtaget for c-vitamin og 13 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 95 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 24,6 mg | 8 % |
| Natrium L | 148 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 1,7 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamin A L | 12,5 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 14,8 mg | 16 % |
| Vitamin D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 25,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 34,3 mg | 3 % |
| Jern L | 0,45 mg | 3 % |
| Magnesium L | 15 mg | 4 % |
| Phosphor L | 67,2 mg | 5 % |
| Kalium L | 178 mg | 4 % |
| Zink L | 0,48 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 8 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Jod L | 2,5 µg | 2 % |
| Chlorid L | 68,2 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 16 %
- Alkohol 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
- Kostfibre1,7 gover medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
- Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
- Mættet fedt0,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
- Natrium148 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand91,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,038 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,41 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 51,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 91,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 3,5 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- The Gym Kitchen
- Stregkode
- 5060963017106
- Mængde
- 400g
- Portion på emballagen
- 1 pack (400 g)
- Kategori
- Mikrobølgeretter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Water, Cooked Chicken Breast (16%) [Chicken Breast (94%), Water, Cornflour], Broccoli (14%), Whole Milk, Non-Egg Spaghetti [Durum Wheat Semolina, Water], Cauliflower Florets, Onions, Diced Ham (5%) [Pork, Salt, Dextrose, Preservative: Sodium Nitrite], Regato Cheese (Milk), Smoked Water, White Wine, Garlic Purée, Cornflour, Salt, Black Pepper, White Pepper.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sweet & Sour Chicken Inspired Cuisine | 95 | 8,2 g | 11,9 g | 1,4 g |
| Torsades à la bolognaise Comme j'aime | 95 | 5,9 g | 12 g | 2,3 g |
| Plněné papriky v rajské omáčce Nowaco | 95 | 3,6 g | 9,9 g | 4,6 g |
| Boeuf à la texane U | 95 | 6,7 g | 9,9 g | 2,4 g |
| Torsades sauce tomate basilic Comme j'aime | 95 | 3,2 g | 14,3 g | 2,4 g |
| French Bœuf Bourguignong Beef Stew with Dauphinoise Potatoes Prozis | 95 | 6,4 g | 11 g | 2,6 g |
| Bourguignon de Canard Cuisiné au Vin Rouge Raynal & Roquelaure | 95 | 6,1 g | 7,8 g | 4,1 g |
| Colin d'Alaska sauce citron et son riz William Saurin | 95 | 5,4 g | 12 g | 2,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5060963017106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.