Chia, kokos & dadel müsli
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Risenta
Chia, kokos & dadel müsli contient 400 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 82 % de la valeur quotidienne en manganèse, 76 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 65 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 400 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 4 g | 20 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 50 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 9,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,97 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,041 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 11,4 mg | 76 % |
| Thiamine (B1) L | 0,6 mg | 50 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,056 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,44 mg | 26 % |
| Folate (B9) L | 76,8 µg | 19 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 43,8 mg | 3 % |
| Fer L | 2,8 mg | 15 % |
| Magnésium L | 146 mg | 35 % |
| Phosphore L | 273 mg | 22 % |
| Potassium L | 451 mg | 10 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,58 mg | 65 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 82 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 4,7 µg | 3 % |
| Chlorure L | 12 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 53 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres9,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Acides gras saturés4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium160 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 30,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 24,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
INGREDIENSER: Solroskärnor, veteflingor, rågflingor, dadlar 17%, veteflakes (vete, salt, malt (korn), chiagranola 5 % (vetemjöl, inulin (fiber), havregryn, chiafrö*(Salvia hispanica), solrosolja, salt), kokosflakes 4,5 %. "motsvarar 2,4% chia av blandningen OBS! Kan innehålla spår av nötteroch mjölk.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelFarine de froment (blé)AvoineHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7312631410886. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.