Chia, kokos & dadel müsli
Producto envasado Desayuno Cereales Risenta
Chia, kokos & dadel müsli contiene 400 kcal por 100 g.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 82% del valor diario de manganese, el 76% del valor diario de Vitamina E y el 65% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 4 g | 20% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 160 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 50 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 9,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,97 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,041 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 11,4 mg | 76% |
| Thiamin (B1) L | 0,6 mg | 50% |
| Riboflavin (B2) L | 0,056 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,44 mg | 26% |
| Folate (B9) L | 76,8 µg | 19% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 43,8 mg | 3% |
| Iron L | 2,8 mg | 15% |
| Magnesio L | 146 mg | 35% |
| Fósforo L | 273 mg | 22% |
| Potasio L | 451 mg | 10% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,58 mg | 65% |
| Manganese L | 1,9 mg | 82% |
| Selenio L | 5,9 µg | 11% |
| Iodine L | 4,7 µg | 3% |
| Chloride L | 12 mg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares9,9 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas saturadas4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio160 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 30,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 24,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
INGREDIENSER: Solroskärnor, veteflingor, rågflingor, dadlar 17%, veteflakes (vete, salt, malt (korn), chiagranola 5 % (vetemjöl, inulin (fiber), havregryn, chiafrö*(Salvia hispanica), solrosolja, salt), kokosflakes 4,5 %. "motsvarar 2,4% chia av blandningen OBS! Kan innehålla spår av nötteroch mjölk.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltHarina de trigoAsientosAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7312631410886. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.