Channa Masala
Produit emballé Repas et plats Tasty Bite
Channa Masala contient 123 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 285 g (285 g) apporte environ 350 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en chlorure, 33 % de la valeur quotidienne en manganèse et 19 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 123 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,2 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,53 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 270 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 16,8 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 3,5 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 27,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 43,9 mg | 3 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 27,6 mg | 7 % |
| Phosphore L | 55,3 mg | 4 % |
| Potassium L | 281 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,76 mg | 33 % |
| Sélénium L | 8 µg | 15 % |
| Iodine L | 28 µg | 19 % |
| Chlorure L | 818 mg | 36 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 54 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres3,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres3,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides4,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés0,53 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium270 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,036 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 200 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tasty Bite
- Code-barres
- 0058496465162
- Portion indiquée
- 1 serving (285 g)
- Catégorie
- indian ready meal
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, Chickpeas, Sauteed onions (onions, sunflower oil), Tomato paste, Sunflower oil, Garlic, Coriander, Ginger, Spices, Salt, Corn starch, Garam masala blend (coriander, cumin, cloves, cinnamon, black cardamom, black pepper, ginger, bay leaf, green cardamom), Mango powder, Turmeric. P/ May contain: Milk, Soy, Wheat, Barley, Oats, Peanuts, Cashews, Sesame, Mustard.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesOignonTomatesHuile de tournesolAileSelCinnamon
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Baingan bharta Taj Mahal | 104 | 3,2 g | 8,8 g | 7,2 g |
| Vegetable Tikka Masala Tasty Bite | 102 | 2,8 g | 11,3 g | 4,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0058496465162. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.