Canned Tuna
Produit emballé Poissons et fruits de mer Dardanel
Canned Tuna contient 193 kcal pour 100 g. Serving, 111 g (111 g) apporte environ 214 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 49 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (191 kcal pour 100 g).
100 g apportent 172 % de la valeur quotidienne en sélénium, 153 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 67 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 193 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,8 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 33 mg | 11 % |
| Sodium L | 680 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23,5 g | 47 % |
| Vitamine A L | 257 µg | 29 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 7,6 µg | 38 % |
| Vitamine E L | 4 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 10,7 mg | 67 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,52 mg | 31 % |
| Folate (B9) L | 13,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 3,7 µg | 153 % |
| Calcium L | 17,4 mg | 1 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 33,9 mg | 8 % |
| Phosphore L | 223 mg | 18 % |
| Potassium L | 417 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,54 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,025 mg | 1 % |
| Sélénium L | 94,8 µg | 172 % |
| Iodine L | 56,2 µg | 37 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 49 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 20 g)
- Lipides10,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 10,1 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,7 g)
- Sodium680 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,12 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Dardanel
- Code-barres
- 8690559023067
- Quantité
- 2x170 G
- Portion indiquée
- 111 g
- Catégorie
- flocons de thon dans l'huile
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
tuna, sunflower oil, salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8690559023067. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.