Combien de calories contient Calzone Four Cheese ?

100 g de Calzone Four Cheese apportent 253 kcal. Serving, 1 calzone, 198 g (198 g) : environ 501 kcal.

Calzone Four Cheese est-il riche en protéines ?

Calzone Four Cheese contient 12,6 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24,9 g dans serving, 1 calzone, 198 g (198 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Calzone Four Cheese ?

Calzone Four Cheese contient 29,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 1,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Calzone Four Cheese ?

Calzone Four Cheese contient 9,1 g de lipides pour 100 g, dont 5,1 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Calzone Four Cheese ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (50 % DV), iodine (23 % DV), cuivre (17 % DV), calcium (16 % DV) et phosphore (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Calzone Four Cheese ?

100 g contiennent 551 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 11 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Calzone Four Cheese

Produit emballé Repas et plats Mama Cozzi's

Calzone Four Cheese contient 253 kcal pour 100 g. Serving, 1 calzone, 198 g (198 g) apporte environ 501 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (236 kcal pour 100 g).

100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en manganèse, 23 % de la valeur quotidienne en iodine et 17 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pour 100 g

12,6 gprotéines

29,8 gglucides

9,1 glipides

501kcal dans serving, 1 calzone, 198 g (198 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	253 kcal
Lipides totaux L	9,1 g	12 %
Acides gras saturés L	5,1 g	25 %
Acides gras trans L	0,25 g
Cholestérol L	23 mg	8 %
Sodium L	551 mg	24 %
Glucides totaux L	29,8 g	11 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	1,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	12,6 g	25 %
Vitamine A L	24,5 µg	3 %
Vitamine C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamine D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamine E L	0,55 mg	4 %
Thiamine (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavine (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacine (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Acide pantothénique (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamine B6 L	0,068 mg	4 %
Folate (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamine B12 L	0,28 µg	12 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	202 mg	16 %
Fer L	1,8 mg	10 %
Magnésium L	42,8 mg	10 %
Phosphore L	192 mg	15 %
Potassium L	71 mg	2 %
Zinc L	1,6 mg	14 %
Cuivre L	0,16 mg	17 %
Manganèse L	1,2 mg	50 %
Sélénium L	7,6 µg	14 %
Iodine L	33,8 µg	23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 20 %
Glucides 47 %
Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines12,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
Fibres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
Lipides9,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 8,9 g)
Acides gras saturés5,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,7 g)
Sodium551 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 500 mg)
Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau42,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Caroténoïdes (2)

Bêta-carotène L	11,4 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Autres composants (2)

Eau L	42,6 g
Alcool L	0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	268 kcal	253 kcal
Protéines	12,6 g	12,6 g
Glucides	29,8 g	29,8 g
Lipides	10,6 g	9,1 g
Fibres	1 g	0 g
Sucres	3 g	1,5 g
Sodium	505 mg	551 mg

Détails du produit

Marque: Mama Cozzi's
Code-barres: 4099100052770
Quantité: 7 oz
Portion indiquée: 1 calzone (198 g)
Catégorie: Pizzas
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

unbleached wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, mozzarella cheese (pasteurized part-skim milk, cheese cultures, salt and enzymes), provolone cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt and enzymes), ricotta cheese (pasteurized milk, whey, vinegar, salt), salt, sugar, olive oil, guar gum, xanthan gum, romano cheese grated (pasteurized sheep's milk, cheese cultures, salt, enzymes, powdered cellulose added to prevent caking), yeast, minced garlic, soybean oil, dough conditioner blend (wheat flour, malted barley flour, enzymes, ascorbic acid), parmesan cheese grated (pasteurized part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes and powdered cellulose (anti-caking agent]), black pepper, parsley, oregano,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sel Sucre Huile d'olive Levure Aile Lait

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
BIG pizza ✖-tra cheese Original Wagner	253	12 g	25,9 g	10,9 g
Pizza margarita Hacendado	253	14 g	30,2 g	8,5 g
Mini Pizza Deep	253	9,5 g	30,4 g	10,1 g
Three Meat Stuffed Crust Brew Pub Pizza	253	10,7 g	27,3 g	11,3 g
Smoked Pulled Pork With BBQ Sauce Deli Pizza Mama Cozzi's	253	11,3 g	30 g	8,7 g
Pizzetta Svila Srl	253	7,1 g	32,9 g	8,2 g
Vier Käse Dr. Oetker	253	9,3 g	36 g	7,6 g
All natural pepperoni, mozzarella cheese in a puff pastry pie Boomerang	253	10,6 g	28,8 g	10,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 730750. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 août 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 4099100052770. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.