¿Cuántas calorías tiene Calzone Four Cheese?

100 g de Calzone Four Cheese tienen 253 kcal. Serving, 1 calzone, 198 g (198 g): unas 501 kcal.

¿Es Calzone Four Cheese rico en proteínas?

Calzone Four Cheese contiene 12,6 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 24,9 g en serving, 1 calzone, 198 g (198 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Calzone Four Cheese?

Calzone Four Cheese tiene 29,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 1,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Calzone Four Cheese?

Calzone Four Cheese contiene 9,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,1 g son saturados (el 25% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Calzone Four Cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (50% DV), iodine (23% DV), copper (17% DV), calcio (16% DV) y fósforo (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Calzone Four Cheese?

100 g contienen 551 mg de sodio, el 24% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 11 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Calzone Four Cheese

Producto envasado Comidas y Platos Mama Cozzi's

Calzone Four Cheese contiene 253 kcal por 100 g. Serving, 1 calzone, 198 g (198 g) aporta unas 501 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (236 kcal por 100 g).

100 g aportan el 50% del valor diario de manganese, el 23% del valor diario de iodine y el 17% del valor diario de copper.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal por 100 g

12,6 gproteínas

29,8 gcarbohidratos

9,1 ggrasas

501kcal en serving, 1 calzone, 198 g (198 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	253 kcal
Grasas totales L	9,1 g	12%
Grasas saturadas L	5,1 g	25%
Grasas trans L	0,25 g
Colesterol L	23 mg	8%
Sodio L	551 mg	24%
Carbohidratos totales L	29,8 g	11%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	1,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12,6 g	25%
Vitamina A L	24,5 µg	3%
Vitamina C L	0,13 mg	0,1%
Vitamina D L	0,12 µg	0,6%
Vitamina E L	0,55 mg	4%
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12%
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3%
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3%
Ácido pantoténico (B5) L	0,27 mg	5%
Vitamina B6 L	0,068 mg	4%
Folate (B9) L	14,8 µg	4%
Vitamina B12 L	0,28 µg	12%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	202 mg	16%
Iron L	1,8 mg	10%
Magnesio L	42,8 mg	10%
Fósforo L	192 mg	15%
Potasio L	71 mg	2%
Zinc L	1,6 mg	14%
Copper L	0,16 mg	17%
Manganese L	1,2 mg	50%
Selenio L	7,6 µg	14%
Iodine L	33,8 µg	23%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 20%
Carbohidratos 47%
Grasas 33%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Azúcares1,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
Grasas9,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 8,9 g)
Grasas saturadas5,1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 3,7 g)
Sodio551 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 500 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua42,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (2)

Betacaroteno L	11,4 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Otros componentes (2)

Agua L	42,6 g
Alcohol L	0 g

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	268 kcal	253 kcal
Proteínas	12,6 g	12,6 g
Carbohidratos	29,8 g	29,8 g
Grasas	10,6 g	9,1 g
Fibra	1 g	0 g
Azúcares	3 g	1,5 g
Sodio	505 mg	551 mg

Detalles del producto

Marca: Mama Cozzi's
Código de barras: 4099100052770
Cantidad: 7 oz
Ración de la etiqueta: 1 calzone (198 g)
Categoría: Pizzas
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

unbleached wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, mozzarella cheese (pasteurized part-skim milk, cheese cultures, salt and enzymes), provolone cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt and enzymes), ricotta cheese (pasteurized milk, whey, vinegar, salt), salt, sugar, olive oil, guar gum, xanthan gum, romano cheese grated (pasteurized sheep's milk, cheese cultures, salt, enzymes, powdered cellulose added to prevent caking), yeast, minced garlic, soybean oil, dough conditioner blend (wheat flour, malted barley flour, enzymes, ascorbic acid), parmesan cheese grated (pasteurized part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes and powdered cellulose (anti-caking agent]), black pepper, parsley, oregano,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt Azúcar Aceite de oliva Levadura Ajo Leche

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 730750. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de agosto de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 4099100052770. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.