DA

Calzone Four Cheese

Emballeret produkt Måltider og disketter Mama Cozzi's

Calzone Four Cheese indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 1 calzone, 198 g (198 g) giver ca. 501 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (236 kcal pr. 100 g).

100 g giver 50 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for jod og 17 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Calzone Four Cheese fra Mama Cozzi's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
253kcal pr. 100 g
12,6 gprotein
29,8 gkulhydrat
9,1 gfedt
501kcal i serving, 1 calzone, 198 g (198 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 253 kcal
Fedt i alt L 9,1 g 12 %
Mættet fedt L 5,1 g 25 %
Transfedt L 0,25 g
Kolesterol L 23 mg 8 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 29,8 g 11 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,6 g 25 %
Vitamin A L 24,5 µg3 %
C-vitamin L 0,13 mg0,1 %
Vitamin D L 0,12 µg0,6 %
Vitamin E L 0,55 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,14 mg12 %
Riboflavin (B2) L 0,043 mg3 %
Niacin (B3) L 0,047 mg0,3 %
Pantothensyre (B5) L 0,27 mg5 %
Vitamin B6 L 0,068 mg4 %
Folat (B9) L 14,8 µg4 %
Vitamin B12 L 0,28 µg12 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 202 mg16 %
Jern L 1,8 mg10 %
Magnesium L 42,8 mg10 %
Phosphor L 192 mg15 %
Kalium L 71 mg2 %
Zink L 1,6 mg14 %
Kobber L 0,16 mg17 %
Mangan L 1,2 mg50 %
Selen L 7,6 µg14 %
Jod L 33,8 µg23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 33 %253kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan50 %Jod23 %Kobber17 %Calcium16 %Phosphor15 %Zink14 %Selen14 %Thiamin (B1)12 %Vitamin B1212 %Magnesium10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Fedt9,1 gover medianen for måltider og disketter (median 8,9 g)
  • Mættet fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,7 g)
  • Natrium551 mgover medianen for måltider og disketter (median 500 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand42,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (2)
Betacaroten L11,4 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (2)
Vand L42,6 g
Alkohol L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 268 kcal253 kcal
Protein 12,6 g12,6 g
Kulhydrat 29,8 g29,8 g
Fedt 10,6 g9,1 g
Kostfibre 1 g0 g
Sukkerarter 3 g1,5 g
Natrium 505 mg551 mg

Produktdetaljer

Mærke
Mama Cozzi's
Stregkode
4099100052770
Mængde
7 oz
Portion på emballagen
1 calzone (198 g)
Kategori
Pizzaer
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

unbleached wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, mozzarella cheese (pasteurized part-skim milk, cheese cultures, salt and enzymes), provolone cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt and enzymes), ricotta cheese (pasteurized milk, whey, vinegar, salt), salt, sugar, olive oil, guar gum, xanthan gum, romano cheese grated (pasteurized sheep's milk, cheese cultures, salt, enzymes, powdered cellulose added to prevent caking), yeast, minced garlic, soybean oil, dough conditioner blend (wheat flour, malted barley flour, enzymes, ascorbic acid), parmesan cheese grated (pasteurized part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes and powdered cellulose (anti-caking agent]), black pepper, parsley, oregano,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltSukkerOlivenolieGærHvidløgMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
BIG pizza ✖-tra cheese Original Wagner 253 12 g 25,9 g 10,9 g
Pizza margarita Hacendado 253 14 g 30,2 g 8,5 g
Mini Pizza Deep 253 9,5 g 30,4 g 10,1 g
Three Meat Stuffed Crust Brew Pub Pizza 253 10,7 g 27,3 g 11,3 g
Smoked Pulled Pork With BBQ Sauce Deli Pizza Mama Cozzi's 253 11,3 g 30 g 8,7 g
Pizzetta Svila Srl 253 7,1 g 32,9 g 8,2 g
Vier Käse Dr. Oetker 253 9,3 g 36 g 7,6 g
All natural pepperoni, mozzarella cheese in a puff pastry pie Boomerang 253 10,6 g 28,8 g 10,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 730750. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 4099100052770. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Calzone Four Cheese?

100 g Calzone Four Cheese har 253 kcal. Serving, 1 calzone, 198 g (198 g): ca. 501 kcal.

Indeholder Calzone Four Cheese meget protein?

Calzone Four Cheese indeholder 12,6 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,9 g i serving, 1 calzone, 198 g (198 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Calzone Four Cheese?

Calzone Four Cheese har 29,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Calzone Four Cheese?

Calzone Four Cheese indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Calzone Four Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (50 % DV), jod (23 % DV), kobber (17 % DV), calcium (16 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Calzone Four Cheese?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.