Calamar troceado
Produit emballé Poissons et fruits de mer La Sirena
Calamar troceado contient 89 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des protéines, avec 14 % des lipides et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 167 produits.
100 g apportent 131 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 43 % de la valeur quotidienne en sélénium et 17 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 89 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,4 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 247 mg | 82 % |
| Sodium L | 44 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 3,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16 g | 32 % |
| Vitamine A L | 2 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 4,7 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,36 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 11 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 3,2 µg | 131 % |
| Calcium L | 17,5 mg | 1 % |
| Fer L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnésium L | 44,2 mg | 11 % |
| Phosphore L | 166 mg | 13 % |
| Potassium L | 227 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,05 mg | 2 % |
| Sélénium L | 23,8 µg | 43 % |
| Iodine L | 12,8 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 72 %
- Glucides 14 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 12 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,25 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,38 g)
- Lipides1,4 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,9 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,2 g)
- Sodium44 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal18 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
calamar.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Calamari Panapesca | 98 | 15,2 g | 2,7 g | 1,8 g |
| Pulposcheiben Deutsche See | 98 | 18,4 g | 2,7 g | 1,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8414532008243. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.