Brocoli sauce creme
Brocoli sauce creme contient 59 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 59 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 32 kcal pour 100 g sur 28 produits.
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 22 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 19 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 59 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 5,8 mg | 2 % |
| Sodium L | 272 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 4,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,08 g | 0,2 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 14,2 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 59,6 mg | 66 % |
| Vitamine D L | 0,045 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,64 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,055 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,49 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 88,8 µg | 22 % |
| Vitamine B12 L | 0,062 µg | 3 % |
| Calcium L | 49,2 mg | 4 % |
| Fer L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnésium L | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 62,1 mg | 5 % |
| Potassium L | 238 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,046 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,31 mg | 13 % |
| Sélénium L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodine L | 14 µg | 9 % |
| Chlorure L | 435 mg | 19 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 35 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,7 g)
- Fibres1,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres2,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Lipides2,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,26 g)
- Sodium272 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 89,1 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,41 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,14 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,63 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,037 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 210 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- iglo
- Code-barres
- 5414807001422
- Portion indiquée
- 1 serving (100 g)
- Catégorie
- Brocolis masqués
- Emballage
- frozen
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Brocolis 56%, lait demi-écremé, crème 6% (lait), eau, huile végétal (huile de palme, huile de tournesol), farine de blé, sel, amidon de riz, bouillon de légumes (sel, dextrose, levure, carotte, oignon, poireau, échalote, poivron, tomate), noix de muscade, poivre, Allergènes: Lait, blé
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitCrèmeFarine de froment (blé)SelHuile de palmeHuile de tournesolLevureOignonTomates
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5414807001422. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.