Broccoli Littles
Produit emballé Légumes Dr. Praeger's
Broccoli Littles contient 153 kcal pour 100 g. Serving, 5 littles, 85 g (85 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 24 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 153 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,2 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,59 g | 3 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 341 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 15,3 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 59,6 mg | 66 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 96,3 µg | 24 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,3 mg | 3 % |
| Fer L | 0,71 mg | 4 % |
| Magnésium L | 18,8 mg | 4 % |
| Phosphore L | 57,1 mg | 5 % |
| Potassium L | 318 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,29 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,055 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,25 mg | 11 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 3,6 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 41 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres2,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides8,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Acides gras saturés0,59 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Sodium341 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 24 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 202 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Dr. Praeger's
- Code-barres
- 0080868002439
- Quantité
- 20 oz
- Portion indiquée
- 5 littles (85 g)
- Catégorie
- Légumes surgelés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
BROCCOLI, POTATOES, ONIONS, POTATO FLAKES, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL AND/OR SUNFLOWER OIL, EGG WHITES, CONTAINS LESS THAN 2% OF ARROWROOT POWDER, SEA SALT, GARLIC
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonHuile de colza (canola)Huile de tournesolŒufSelAile
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0080868002439. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.