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Edamame beans in pods

Produit emballé Légumes Tesco

Edamame beans in pods contient 153 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 61 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Edamame beans in pods de Tesco, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
153kcal pour 100 g
14 gprotéines
4,8 gglucides
7,3 glipides
61kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 153 kcal
Lipides totaux L 7,3 g 9 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 4,8 g 2 %
Fibres alimentaires L 6 g 21 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 14 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 14 %Lipides: 47 %153kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Fibres6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Lipides7,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
  • Protéines pour 100 kcal9,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tesco
Code-barres
5053947642906
Portion indiquée
40 g
Catégorie
Légumes surgelés
Emballage
en:ldpe-bag

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Broccoli Littles Dr. Praeger's 153 3,5 g 15,3 g 8,2 g
Super-Sweet Corn & Peas With Garlic Thyme Veggies & Sauce, Garlic Thyme WEGMANS 155 1,8 g 16,4 g 9,1 g
Organic Edamame Shelled Soybeans Cascadian Farm 151 11,9 g 10,8 g 6,7 g
Organic Edamame Soybeans In The Pod Cascadian Farm 151 12,3 g 11 g 6,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5053947642906. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Edamame beans in pods ?

100 g de Edamame beans in pods apportent 153 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 61 kcal.

Edamame beans in pods est-il riche en protéines ?

Edamame beans in pods contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,6 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Edamame beans in pods ?

Edamame beans in pods contient 4,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Edamame beans in pods ?

Edamame beans in pods contient 7,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.