Breaded Fish Fillet Fingers
Produit emballé Poissons et fruits de mer Iceland
Breaded Fish Fillet Fingers contient 196 kcal pour 100 g.
Environ 39 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.
100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 32 % de la valeur quotidienne en iodine et 26 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 196 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,3 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 25,7 mg | 9 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 18,8 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,2 g | 22 % |
| Vitamine A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,061 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,62 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 3,6 mg | 24 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 9,4 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,2 µg | 51 % |
| Calcium L | 14,7 mg | 1 % |
| Fer L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnésium L | 37,8 mg | 9 % |
| Phosphore L | 142 mg | 11 % |
| Potassium L | 233 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,71 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,094 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,59 mg | 26 % |
| Sélénium L | 11,4 µg | 21 % |
| Iodine L | 48,6 µg | 32 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 39 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
- Fibres0,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides8,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés0,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
- Sodium200 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 16,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Alaska Pollock (Theragra chalcogramma) (Fish) (58%), Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Water, Potato Starch, Salt, Wheat Starch, Yeast, Colours: Paprika Extract, Curcumin; Turmeric. ALLERGY ADVICE: FOR ALLERGENS, SEE UNDERLINED INGREDIENTS IN BOLD. WARNING! ALTHOUGH EVERY EFFORT HAS BEEN MADE TO REMOVE ALL BONES, SOME MAY REMAIN. (typical values) 0.7g), Carbohy Per 4 Fish Fing Carbohydr (t
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)SelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010482954444. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.