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1 Oz Whole Grain Fish Stx

Produit emballé Poissons et fruits de mer N atlantic

1 Oz Whole Grain Fish Stx contient 196 kcal pour 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 34 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 32 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

196kcal pour 100 g
15,2 gprotéines
16,1 gglucides
7,1 glipides
220kcal dans serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 196 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 0,89 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 31 mg 10 %
Sodium L 348 mg 15 %
Glucides totaux L 16,1 g 6 %
Fibres alimentaires L 0,9 g 3 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 15,2 g 30 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 22 mg2 %
Fer L 0,67 mg4 %
Potassium L 185 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 32 %Glucides: 34 %Lipides: 34 %196kcal / 100 g
  • Protéines 32 %
  • Glucides 34 %
  • Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium4 %Fer4 %Calcium2 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
  • Fibres0,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés0,89 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
  • Sodium348 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Caroténoïdes (2)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Vitamine E (inscription sur l'étiquette principalement) L0 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 196 kcal196 kcal
Protéines 15,2 g15,2 g
Glucides 16,1 g16,1 g
Lipides 7,1 g7,1 g
Fibres 0,9 g0,9 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 348 mg348 mg

Détails du produit

Marque
N atlantic
Code-barres
0610379325309
Portion indiquée
4 oz (112 g)
Catégorie
Poissons
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Fish (Pollock), Breading, Batter, Water, Cracker Meal (Whole Wheat Flour, Leavening (Sodium Acid Pyrophosphate, Sodium Bicarbonate), Extractive Of Paprika), Whole Wheat Flour, Wheat Flour, Water, Modified Corn Startch, Enriched Yellow Corn Flour (Yellow Corn Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Salt, Leavening (Sodium Bicarbonate, Sodium Acid Pyrophosphate, Monocalcium Phosphate), Spice, Nonfat Dry Milk, Soybean Oil, Garlic Powder, Wheat Gluten, Guar Gum.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelAile

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Ørret Røkt skivet 100g Fiskemannen Asc Unil as 197 22 g 0 g 12 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1458079. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 décembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0610379325309. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 1 Oz Whole Grain Fish Stx ?

100 g de 1 Oz Whole Grain Fish Stx apportent 196 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) : environ 220 kcal.

1 Oz Whole Grain Fish Stx est-il riche en protéines ?

1 Oz Whole Grain Fish Stx contient 15,2 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17 g dans serving, 4 oz, 112 g (112 g). Environ 32 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 18,6 g).

Combien de glucides contient 1 Oz Whole Grain Fish Stx ?

1 Oz Whole Grain Fish Stx contient 16,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient 1 Oz Whole Grain Fish Stx ?

1 Oz Whole Grain Fish Stx contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 1 Oz Whole Grain Fish Stx ?

100 g contiennent 348 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 3 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.