Bratteis mit Gemüse
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Ökoland
Bratteis mit Gemüse contient 74 kcal pour 100 g. Serving, 400 g (400 g) apporte environ 296 kcal.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 194 kcal pour 100 g sur 670 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en manganèse, 15 % de la valeur quotidienne en cuivre et 11 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 74 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 364 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,8 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,03 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,083 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 28,1 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29,5 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 22,6 mg | 5 % |
| Phosphore L | 76,4 mg | 6 % |
| Potassium L | 157 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,85 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,59 mg | 25 % |
| Sélénium L | 6 µg | 11 % |
| Iodine L | 4,1 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 85 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Fibres1,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Sucres1,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés0,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,35 g)
- Sodium364 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 417 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 41,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 042 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 48,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ökoland
- Code-barres
- 4031829255032
- Quantité
- 400g
- Portion indiquée
- 400 g
- Catégorie
- Plats de riz
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Reis* gegart (Wasser, Reis*, Speisesalz), Karotten*, Mungobohnenkeime*, Lauch*, gelbe Paprika*, Weißkohl*, Wasser, Zwiebeln*, Sojasauce* (Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Meersalz), Maisstärke*, Zitronensaft*, Knoblauch*, Gewürze* (Koriander*, Ingwer*, Paprika*, Kurkuma*, Pfeffer*), färbendes Lebensmittel Kakaopulver*, Meersalz, Reis - mehl*, Pastinakenpulver*, Olivenöl*
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonAileSelHuile d'olive
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4031829255032. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.