Bratteis mit Gemüse
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ökoland
Bratteis mit Gemüse indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 296 kcal.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 641 produkter.
100 g giver 25 % af referenceindtaget for mangan, 15 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 74 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,2 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 5,8 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,03 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,083 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 28,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29,5 mg | 2 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 22,6 mg | 5 % |
| Phosphor L | 76,4 mg | 6 % |
| Kalium L | 157 mg | 3 % |
| Zink L | 0,85 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,59 mg | 25 % |
| Selen L | 6 µg | 11 % |
| Jod L | 4,1 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 85 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Sukkerarter1,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
- Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
- Mættet fedt0,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,32 g)
- Natrium364 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand48,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 41,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2.042 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 48,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Reis* gegart (Wasser, Reis*, Speisesalz), Karotten*, Mungobohnenkeime*, Lauch*, gelbe Paprika*, Weißkohl*, Wasser, Zwiebeln*, Sojasauce* (Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Meersalz), Maisstärke*, Zitronensaft*, Knoblauch*, Gewürze* (Koriander*, Ingwer*, Paprika*, Kurkuma*, Pfeffer*), färbendes Lebensmittel Kakaopulver*, Meersalz, Reis - mehl*, Pastinakenpulver*, Olivenöl*
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisLøgHvidløgSaltOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Red Thai curry Aldi | 75 | 1,5 g | 11,7 g | 2 g |
| Gemüsereis mit Erbsen und zartem Geschnetzelten Hipp | 72 | 3,1 g | 9,2 g | 2,5 g |
| Djuvec-Reis Herr Edelmann | 72 | 1,3 g | 11 g | 2,5 g |
| Chou-fleur grillé, chou kale et carottes et sauce peanut Seazon | 77 | 3 g | 9 g | 2 g |
| Egg curry, tombée de chou rouge & riz thaï Seazon | 79 | 4,6 g | 6,1 g | 3,5 g |
| Gnocchi aus Kartoffelfasern HanseDeeg GmbH | 69 | 6,1 g | 2,1 g | 1,1 g |
| Chou-fleur, butternut, riz noir & filet de limande Carrefour | 69 | 4,4 g | 6,2 g | 2,6 g |
| Brilliant Butternut Risotto Cully & Sully | 80 | 2,2 g | 12 g | 2,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Bratteis mit Gemüse?
100 g Bratteis mit Gemüse har 74 kcal. Serving, 400 g (400 g): ca. 296 kcal.
Hvor meget protein er der i Bratteis mit Gemüse?
Bratteis mit Gemüse indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,4 g i serving, 400 g (400 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Bratteis mit Gemüse?
Bratteis mit Gemüse har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Bratteis mit Gemüse?
Bratteis mit Gemüse indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bratteis mit Gemüse?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (25 % DV), kobber (15 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Bratteis mit Gemüse?
100 g indeholder 364 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4031829255032. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.