Bnb dark choco
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Benevia natural
Bnb dark choco contient 329 kcal pour 100 g. Serving, 30 gr (30 g) apporte environ 99 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 414 kcal pour 100 g sur 515 produits.
100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en manganèse, 22 % de la valeur quotidienne en cuivre et 19 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 329 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,5 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 3,9 g | 20 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 5,3 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 64,9 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 4,8 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 25,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 39,4 g | 79 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,4 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 65,7 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,7 mg | 2 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 69,4 mg | 17 % |
| Phosphore L | 187 mg | 15 % |
| Potassium L | 247 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 0,92 mg | 40 % |
| Sélénium L | 9,4 µg | 17 % |
| Iodine L | 0,22 µg | 0,1 % |
| Chlorure L | 4,2 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 76 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,8 g)
- Fibres4,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 5,3 g)
- Sucres25,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 25 g)
- Lipides6,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 13 g)
- Acides gras saturés3,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 5 g)
- Sodium5,3 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 160 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Benevia natural
- Code-barres
- 7798040464823
- Quantité
- 45gr
- Portion indiquée
- 30 gr
- Catégorie
- Barres de céréales au chocolat
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
COPOS DE MAÍZ (MAÍZ, AZÚCAR, EXTRACTO DE MALTA, SAL), GLUCOSA, COCO RALLADO, AVENA, SEMILLAS DE GIRASOL CHIPS DE BAÑO DE REPOSTERÍA DULCE (AZÚCAR, ACEITE VEGETAL, CACAO EN POLVO, DEXTROSA), COPOS DE MAÍZ (MAÍZ, AZÚCAR, EXTRACTO DE MALTA, SAL), GLUCOSA, COCO RALLADO, AVENA, SEMILLAS DE GIRASOL CHIPS DE BAÑO DE REPOSTERÍA DULCE (AZÚCAR, ACEITE VEGETAL, CACAO EN POLVO, DEXTROSA), EMULSIONANTES (INS 442, INS 322, INS 476), AROMATIZANTES (ETILVAINILLINA)), AZÚCAR, MIEL, FRUCTOSA, SEMILLAS DE SESAMO Y SEMILLAS DE LINO.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7798040464823. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.