Bnb dark choco

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Benevia natural

Bnb dark choco indeholder 329 kcal pr. 100 g. Serving, 30 gr (30 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 414 kcal pr. 100 g på tværs af 515 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bnb dark choco fra Benevia natural, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
329kcal pr. 100 g
5,8 gprotein
64,9 gkulhydrat
6,5 gfedt
99kcal i serving, 30 gr (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 329 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5,3 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 64,9 g 24 %
Kostfibre L 4,8 g 17 %
Sukkerarter i alt L 25,9 g
Tilsat sukker L 39,4 g 79 %
Protein L 5,8 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,4 mg0,4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 1 mg7 %
Thiamin (B1) L 0,23 mg19 %
Riboflavin (B2) L 0,083 mg6 %
Niacin (B3) L 1,2 mg8 %
Pantothensyre (B5) L 0,36 mg7 %
Vitamin B6 L 0,29 mg17 %
Folat (B9) L 65,7 µg16 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 27,7 mg2 %
Jern L 2,3 mg13 %
Magnesium L 69,4 mg17 %
Phosphor L 187 mg15 %
Kalium L 247 mg5 %
Zink L 1,4 mg13 %
Kobber L 0,2 mg22 %
Mangan L 0,92 mg40 %
Selen L 9,4 µg17 %
Jod L 0,22 µg0,1 %
Chlorid L 4,2 mg0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 17 %329kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan40 %Kobber22 %Thiamin (B1)19 %Selen17 %Vitamin B617 %Magnesium17 %Folat (B9)16 %Phosphor15 %Jern13 %Zink13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 5,3 g)
  • Sukkerarter25,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 25 g)
  • Fedt6,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 13 g)
  • Mættet fedt3,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 5 g)
  • Natrium5,3 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand13,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L38,1 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L3,5 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L13,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Benevia natural
Stregkode
7798040464823
Mængde
45gr
Portion på emballagen
30 gr
Kategori
Chokoladestænger
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

COPOS DE MAÍZ (MAÍZ, AZÚCAR, EXTRACTO DE MALTA, SAL), GLUCOSA, COCO RALLADO, AVENA, SEMILLAS DE GIRASOL CHIPS DE BAÑO DE REPOSTERÍA DULCE (AZÚCAR, ACEITE VEGETAL, CACAO EN POLVO, DEXTROSA), COPOS DE MAÍZ (MAÍZ, AZÚCAR, EXTRACTO DE MALTA, SAL), GLUCOSA, COCO RALLADO, AVENA, SEMILLAS DE GIRASOL CHIPS DE BAÑO DE REPOSTERÍA DULCE (AZÚCAR, ACEITE VEGETAL, CACAO EN POLVO, DEXTROSA), EMULSIONANTES (INS 442, INS 322, INS 476), AROMATIZANTES (ETILVAINILLINA)), AZÚCAR, MIEL, FRUCTOSA, SEMILLAS DE SESAMO Y SEMILLAS DE LINO.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerHonningSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Corny chocolate con leche 0% azúcares añadidos HERO ESPAÑA S.A. 332 7,8 g 62,8 g 10,5 g
Corny free Schoko Corny 325 6,8 g 67,6 g 8,9 g
Corny Corny 325 6,8 g 67,6 g 8,9 g
barra de chocolate con banana y dulce de leche Integra 324 24,4 g 36,6 g 9 g
Schwartau, Corny Free Müsli Riegel, Weiße Schokolade Müsli Corny 324 6,7 g 68,2 g 8,8 g
Corny free Nuss-Nougat Corny 334 7,3 g 66,8 g 10,4 g
Chocolate y avena Íntegra 335 17,5 g 42,5 g 12 g
Schoko Müsli Riegel Mit Süßungsmitteln K Classic 335 6,7 g 69 g 8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7798040464823. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bnb dark choco?

100 g Bnb dark choco har 329 kcal. Serving, 30 gr (30 g): ca. 99 kcal.

Hvor meget protein er der i Bnb dark choco?

Bnb dark choco indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 30 gr (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bnb dark choco?

Bnb dark choco har 64,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 25,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bnb dark choco?

Bnb dark choco indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bnb dark choco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (40 % DV), kobber (22 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), selen (17 % DV) og Vitamin B6 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bnb dark choco?

100 g indeholder 5,3 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.