Blatt-Spinat Pecorino
Produit emballé Soupes et sauces iglo
Blatt-Spinat Pecorino contient 56 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 84 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des protéines et 24 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (54 kcal pour 100 g).
100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 28 % de la valeur quotidienne en manganèse et 25 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 56,3 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,9 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 10 % |
| Cholestérol L | 6,5 mg | 2 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 3,2 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,4 g | 3 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamine A L | 545 µg | 61 % |
| Vitamine C L | 19,8 mg | 22 % |
| Vitamine D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,057 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,4 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 101 µg | 25 % |
| Vitamine B12 L | 0,18 µg | 7 % |
| Calcium L | 113 mg | 9 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 30,2 mg | 7 % |
| Phosphore L | 68,8 mg | 6 % |
| Potassium L | 288 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,64 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,063 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,65 mg | 28 % |
| Sélénium L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodine L | 19,1 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 24 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,6 g)
- Fibres1,3 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,9 g)
- Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides2,9 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,8 g)
- Acides gras saturés1,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 670 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- iglo
- Code-barres
- 4250241206914
- Quantité
- 390 g
- Portion indiquée
- 150 g
- Catégorie
- Épinards à la sauce crème
- Emballage
- Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Blatt-Spinat, fettarme Milch, Wasser, Pecorino (4%) (Schafmilch, Salz), Schlagsahne (2,5%), Weizenmehl, Stärke, Gemüsebrühe (Traubenzucker, Salz, Karotten, Stärke, Zwiebeln, Schalotten, Lauch, Tomaten, Paprika), Salz, Gewürze, Zucker.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitCrèmeFarine de froment (blé)SelSucreOignonTomates
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4250241206914. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.